Wir alle kennen das Wort - und trotzdem kommt es uns fremd vor und viele schieben es in die Esoterikecke: Chakren. Wir haben den Aufbau des menschlichen Körpers in Knochen, Muskeln, Sehnen, Organen, Blutnbahnen, … gelernt. Aber wir wissen auch, dass es mehr gibt, um uns als Menschen vollständig zu beschreiben. Chakren als Konzept einer tiefergehenden und ganzheitlichen Erklärung des Menschen kennen wir aus dem Hinduismus, dem buddhistischen Vajrayana bzw. aus der Yoga-Lehre. Bei uns im Westen ist der Begriff erst etwa 100 Jahre alt. Das Wort Chakra kommt aus dem Sanskrit (Sprache der ältesten indischen Literatur) und bedeutet Rad. Man versteht darunter ein rotierendes Energiezentrum. Da es mittlerweile wissenschaftlich bewiesen ist, dass alles (also auch wir) aus Energie besteht, die sich ständig bewegt (Quantenphysik), ist die Chakrentheorie eine sinnvolle Ansicht. Einfluss und Wirkungsweise der Chakren kann jeweils auf physischer, psychischer und mentaler/spiritueller Ebene beschrieben werden. Störungen und Blockaden beginnen immer zuerst auf der spirituellen Ebene und wandert bei Nichtausgleichen weiter auf die physische und später auf die körperliche Ebene. Chakren beeinflussen unseren körperlichen, emotionalen und mentalen Zustand. Die einzelnen Chakren sind mit unseren Körperteilen, Drüsen usw verbunden. Auch unsere Probleme, Konflikte oder Gefühle werden den einzelnen Chakren zugeordnet, zum Beispiel Angst - Wurzelchakra, Liebe - Herzchakra usw. Sind alle Chakren im Gleichgewicht, geht es uns auf allen Ebenen gut. Die Chakren werden nach ihrer Lage zugeordnet. Gleichzeitig sind ihnen bestimmte Themen, Farben, Elemente, Sinnesfunktionen u. a.  zugeordnet. 7 Hauptchakren: Kronen-Chakra, Stirn-Chakra, Hals- Chakra, Herz-Chakra, Solarplexus-Chakra, Sakral- Chakra, Wurzel-Chakra Vorsicht bei Heilversprechen Anbieter alternativer Heilmethoden bieten oft das Ausbalancieren der Chakren und somit die Auflösung von Blockaden mit verbundener Heilung an, zum Beispiel durch Meditation, Yoga, Reiki usw. Hier ist Vorsicht geboten. Natürlich fühlen wir uns nach der Yoga-Stunde und der Meditation entspannter und leichter … Bis eine neue Alltagssituation auf alten verfestigten Schmerz trifft. Die Auflösung solcher Blockaden ist nur dem Menschen möglich, der sie in sich hat. Wenn Yoga  und Meditation richtig gelehrt werden, dazu die Vergangenheit (Ursachen) aufgearbeitet wird, laufen auch die Chakren wieder „rund“. Coaching-Tipp: Als Baustein biete ich in meinen Coaching-Sitzungen Chakren-Arbeit an. In Verbindung mit einer in die Tiefe gehende Ausarbeitung deiner Lebensumstände kannst du deine Resilienz stärken und somit Krisen besser meistern, deine Stärken erkennen und neue Ziele umsetzen. Mehr dazu: luna-spirit.de  

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