KONTAKT

Anita Wunderlich

Saalenstein 13

95189 Köditz

Telefon: 09281  820 78 27

Mobil: 0160  813 96 49

info@luna-spirit.de

www.facebook.com/LunaSpirit13

www.instagram.com/luna_spirit_coaching

Blog für Königinnen

Prinzessin auf der Erbse: Hochsensibel HSP (Highly Sensitive Person): Hochsensibel - feine Antennen und eine hohe Emotionalität sind keine Schwäche, können aber Energie rauben. Mach Deine Verletzlichkeit zur Stärke und leg Dir ein dickes Fell zu, wenn Du es brauchst! 4.9.2021
Aschenputtel: Umgang mit Leistungsdruck Ständige Kopfschmerzen, Übelkeit, Gereiztheit bis hin zum Burnout. Gerade sensible Menschen sind schnell ausgepowert, wenn zu viel Arbeit auf sie einstürzt. Lerne, aus dem Hamsterrad auszubrechen und mit Leistungsdruck umzugehen!  17.9.2021
Atemlos: Angst vor engen Räumen & Menschenmengen Ein überfüllter Fahrstuhl, drängelnde Menschen auf dem Markt … - das schnürt uns manchmal buchstäblich die Kehle zu. 1.10.2021
Die gute Fee: Helfersyndrom Anderen Menschen zu helfen, ist eine tolle Geste und ein sozialer Wesenszug. Kritisch wird es, wenn man ständig helfen will und sich dabei aufopfert und/oder ungewollt hilft. 15.10.2021
Schneewittchen: Unschuldig schuldig Gerade sensible Menschen fühlen sich oft schuldig – auch, wenn sie nichts dafürkönnen. Frauen sind von solchen Gefühlen häufiger betroffen als Männer – woran auch alte Glaubenssätze beteiligt sind … 5.11.2021
Kleine graue Maus: Selbstliebe & Selbstwert Für viele (sensible) Menschen ist es nicht selbstverständlich, Selbstliebe und damit Selbstbewusstsein zu entwickeln. 10 Tipps für mehr Selbstliebe und Selbstwert! 19.11.2021
Goldmarie: Mut, in den Brunnen zu springen Im Märchen „Frau Holle“ von den Brüdern Grimm hat das fleißige Mädchen den Mut, in den Brunnen zu springen, um ihre Spindel zu holen … 7 Tipps für mutige Entscheidungen!  3.12.2021
Das große NEIN: Endlich Nein sagen können Wenn wir als Erwachsene schlecht Nein sagen können, sind die Ursachen meist frühere Prägungen und Muster. Ein glaubwürdiges „Nein“ ist eine innere Haltung … Hier findest du 5 Tipps für richtiges Nein-sagen! 17.12.2021
ADS & ADHS: Raus aus dem Tunnel Sicher ist jeder von uns in bestimmten Situationen zappelig. Oder unsere Konzentration lässt nach, wenn wir nicht am Thema interessiert oder müde sind. Leiden wir darunter, sollten wir unsere Lebensumstände unter die Lupe nehmen. Lies diese 5 Tipps dazu! 31.12.2021
Himmel & Hölle: Stimmungsschwankungen Himmelhoch jauchzend, zu Tode betrübt (J. W. v. Goethe) - hochsensible Menschen kennen diese wechselnden Gefühlszustände. Lies jetzt, was du gegen Stimmungsschwankungen tun kannst. 14.1.2022
Dünnes Fell: Unsere psychische Belastbarkeit Unsere psychische Belastbarkeit bzw. Widerstandskraft, auch Resilienz genannt, ist die Fähigkeit, mit der wir Krisen und traumatische Erlebnisse ohne nennenswerte Schäden überstehen … 28.1.2022
Heulsuse: Nah am Wasser gebaut Schon in der frühen Geschichte wurde die entlastende Wirkung des Weinens geschätzt. Menschen – und auch Tiere – werden von Gefühlen beeinflusst, die einen mehr, die anderen weniger. Lest hier Hintergründe zum und gute Gründe für’s Weinen. 11.2.2022
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