KONTAKT
Anita Wunderlich
Saalenstein 13
95189 Köditz
Telefon: 09281 820 78 27
Mobil: 0160 813 96 49
info@luna-spirit.de
3 Übungen:
Kreativität wecken
Blog-Artikel 23 - 15.7.2022
Übung 1: Wer bin ich?
Stell dir vor, alles wäre möglich. Welche besonderen Fähigkeiten würdest du gerne für dich selbst freischalten? Beispiel: Intuition, Hellsichtigkeit und so weiter. Wie würden sich diese
Fähigkeiten auf dein jetziges Leben auswirken? Was würdest du verändern?Konzentriere Dich eine Woche lang auf diese Fähigkeit. Nimm deine Situationen achtsam wahr. Je mehr du dich
auf diese Fähigkeit konzentrierst, umso besser wird sie ausgebildet sein.
Übung 2: Alles ist Energie
Denke an etwas, wofür du dankbar bist. Konzentriere dich zum Beispiel auf deine Füße. Spüre wie sie den Boden berühren. Stell dir vor, dass du beim Einatmen Energie aus der Erde in deine
Füße hineinziehen kannst. Diese Energie erfüllt den ganzen Körper. Beim Ausatmen fließt sie über Arme, Hände und Kopf aus seinem Körper wieder heraus. Wiederhole diese Übung 20 Mal.
Wie fühlst du dich?
Übung 3: Realität erschaffen
Durch unser Denken wachsen Neuronenverbindungen in unserem Gehirn. Sie verbinden sich wiederum mit anderen Neuronen. So entstehen neue Netzwerke. Das gilt für positives und
negatives Denken. Unsere Gedanken verleihen dem, was wir denken, Macht. Überlege dir ein Ziel. Atme fünf Mal tief ein und aus und konzentriere dich auf das Ziel. Dabei musst du dich
auch in Geduld üben. Oft geht es nicht von heute auf morgen. Achte darauf, dass deine Ziele realistisch sind.
3 Übungen:
Kreativität wecken
Blog-Artikel 23 - 15.7.2022
Übung 1: Wer bin ich?
Stell dir vor, alles wäre möglich. Welche besonderen
Fähigkeiten würdest du gerne für dich selbst
freischalten? Beispiel: Intuition, Hellsichtigkeit und so
weiter. Wie würden sich diese Fähigkeiten auf dein
jetziges Leben auswirken? Was würdest du
verändern?Konzentriere Dich eine Woche lang auf
diese Fähigkeit. Nimm deine Situationen achtsam
wahr. Je mehr du dich auf diese Fähigkeit
konzentrierst, umso besser wird sie ausgebildet sein.
Übung 2: Alles ist Energie
Denke an etwas, wofür du dankbar bist. Konzentriere
dich zum Beispiel auf deine Füße. Spüre wie sie den
Boden berühren. Stell dir vor, dass du beim Einatmen
Energie aus der Erde in deine Füße hineinziehen
kannst. Diese Energie erfüllt den ganzen Körper. Beim
Ausatmen fließt sie über Arme, Hände und Kopf aus
seinem Körper wieder heraus. Wiederhole diese
Übung 20 Mal. Wie fühlst du dich?
Übung 3: Realität erschaffen
Durch unser Denken wachsen
Neuronenverbindungen in unserem Gehirn. Sie
verbinden sich wiederum mit anderen Neuronen. So
entstehen neue Netzwerke. Das gilt für positives und
negatives Denken. Unsere Gedanken verleihen dem,
was wir denken, Macht. Überlege dir ein Ziel. Atme
fünf Mal tief ein und aus und konzentriere dich auf
das Ziel. Dabei musst du dich auch in Geduld üben.
Oft geht es nicht von heute auf morgen. Achte
darauf, dass deine Ziele realistisch sind.
KONTAKT
Anita Wunderlich
Saalenstein 13
95189 Köditz
Telefon: 09281 820 78 27
Mobil: 0160 813 96 49
info@luna-spirit.de
