(Ein Coaching ersetzt nicht die Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt, kann aber die Behandlung eines Arztes oder eines Heilpraktikers maßgeblich fördern.)

In diesem Powerprogramm geht es um dich! Dein Selbstbild ist ausschlaggebend für dein ganzes Leben - für das, was dir passiert und was es mit dir macht. Es hat Einfluss auf deine Gefühle, deine Zufriedenheit, deine Wirkung auf andere, deine Begegnungen und Beziehungen. (Hoch)sensible Menschen sind meist kreativ und vielseitig und können sich schwer für einen Weg entscheiden. Dazu kommen Selbstzweifel und das Nicht-Nein- sagen-können. ANLÄSSE FÜR DIESE REISE • Du willst mehr Selbstbewusstsein und endlich Nein sagen können. • Du willst dein Potential erkennen. • Du willst noch mal neu durchstarten. • Du willst zufriedener und gelassener leben. … WAS DICH ERWARTET • Du lernst, durch Selbstachtsamkeit zu Selbstliebe und Selbstbewusstsein zu kommen. In nur 6 Wochen lernst du dich richtig gut kennen und lieben, lässt los, was nicht gut für dich ist. Du bekommst einen besseren Zugang zu den Signalen deines Körpers und fühlst dich endlich wohl in deiner Haut - ohne Maske oder Unbehagen. Du veränderst dein Auftreten und so deine Wirkung auf andere. Du lernst, dich von toxischen Beziehungen zu lösen und erfüllter zu leben - voller Klarheit und Ruhe. • Werde zur Königin deines Lebens.  Durch das Auflösen innerer Konflikte bist du in der Lage, Entscheidungen zu treffen, die DIR guttun - durch das Gleichgewicht von Bauch und Verstand. Du wandelst Schwächen in Stärken um und setzt dein Potential optimal für deine Ziele ein - souverän und unabhängig. Als Königin deines Lebens übernimmst du Verantwortung für dein persönliches Glück.  ERGEBNIS • positives Selbstbild • mehr Selbstvertrauen und Selbstliebe • richtige Entscheidungen treffen • innere Stärke und Klarheit • du selbst sein, ohne dich zu verstellen • erfüllte Beziehungen • eigenes Potential entdecken • eigene Ziele finden und umsetzen • mentale Gesundheit INHALT Vorgespräch In einem ca. 1-stündigen Vorgespräch schauen wir uns deine derzeitige Situation an. Womit bist du an dir unzufrieden? Wie ist deine derzeitige Lebenssituation? Bist du authetisch? Kennst du deine Stärken? Was möchtest du verbessern? Dabei betrachten wir systembezogen alle Bereiche deines Lebens: Privatleben mit Wohnsituation, Partnerschaft, Freunde/Bekannte, Job usw. 6 intensive Einzelsitzungen (à 90 min) Creative Coaching mit Visualisierungen 1. Coaching-Sitzung – Selbstbild Anhand deines bisherigen Lebens schauen wir uns an, woran deine derzeitigen Probleme oder Komplexe liegen können. Welche bewussten und unbewussten Ängste spielen dabei eine Rolle? Welche Erlebnisse haben dein Selbstbild geprägt? Mit systemischen Fragestellungen und psychologischen Betrachtungen gehen wir den Ursachen auf den Grund. 2. bis 5. Coaching-Sitzung – Selbstvertrauen & Selbstachtung In diesen Sitzungen lernst du dich selbst besser kennen. Wir erarbeiten ein neues Selbstbild von dir und verbessern deine Körpersprache. Du lernst verschiedene Methoden zu (Selbst-)Achtsamkeit und Selbstmotivation, ntspannung und Stressbewältigung. Mit einem hohen Selbstbewusstsein und Charisma fällt dir vieles leichter: die eigenen Bedürfnisse durchsetzen, Nein sagen, Entscheidungen treffen, Beeinflussung vermeiden, … 6. Coaching-Sitzung – Regierungsplan In der letzten Sitzung blicken wir in deine persönliche Zukunft. Welche neuen Ziele haben sich ergeben? Wie sieht dein weiteres Leben aus? Welches Erste-Hilfe-Paket kannst Du nutzen? Gemeinsam erarbeiten wir konkrete Maßnahmen für deine persönlichen Lebensbereiche. In den Sitzungen arbeite ich mit Fragetechniken, Methoden aus Mindset-Training, Achtsamkeitstraining, Kunsttherapie und Visualisierungen oder Meditation. Alle Methoden berücksichtigen die besonderen Eigenschaften hochsensibler Personen (HSP). Einen Test, ob du hochsensibel bist, findest du auf luna-spirit.de. Nach den Coaching-Sitzungen erhältst du eine persönliche Visualisierung der Sitzungsinhalte, die unsere erarbeiteten Ergebnisse zeigen und dir als Übersicht dienen. 6 Wochen persönliche Begleitung per Telefon, Whatsapp oder E-Mail Du erreichst mich während des gesamten Coachingprozesses per Telefon, wenn du eine dringende Frage hast oder persönlich mit mir reden willst. Du kannst mir auch per Whatsapp oder E-Mail schreiben, was du auf dem Herzen hast. Ich werde so schnell wie möglich antworten. Umfangreiches Workbook mit Aufgaben und wertvollen Tipps In der ersten Coaching-Sitzung erhältst du ein Workbook im PDF-Format mit Ausfüllfunktion. Du kannst dir das Workbook natürlich auch ausdrucken und handschriftlich ausfüllen. Es ist dein persönlicher Begleiter während des Kurses. In Form von „Hausaufgaben“ hilft es dir, dich intensiv mit dir selbst zu beschäftigen, neue Erkenntnisse zu festigen und dir Ziele bewusst zu machen. AUSGLEICH 790 € inkl. MwSt.  

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