LUNA-MOTION – MUT ZUM NEIN 10-Tage Selbstlernkurs Du sagst zu oft Ja, obwohl du innerlich eigentlich Nein meinst? Grenzen verschieben sich ständig – und am Ende bleibst du erschöpft zurück? Dein Kopf weiß, dass du Nein sagen solltest, aber dein Herz sagt: „Ich will niemanden enttäuschen!“ Genau dafür gibt es Luna-Motion – 10 Tage Selbstlernimpulse, die dir helfen, klare Worte zu finden und dein Nein endlich liebevoll, aber bestimmt auszusprechen. Das erwartet dich:  Praktische Übungen für deinen Alltag  Einfache Reflexionsfragen, die sofort Klarheit schaffen  Tools, die dich mutiger machen, wenn es drauf ankommt  Humorvoll & einfach – damit Nein-Sagen sich leicht anfühlt Was du mitnimmst:  Psychologie des Ja-Sagens Erkenne, warum dir „Nein“ so schwerfällt – von alten Glaubenssätzen bis zur feinen (Hoch)Sensibilität.  Selbstreflexion & Aha-Momente Spüre, wo deine wahren Bedürfnisse liegen – und warum sie wichtiger sind, als du bisher dachtest.  Klare Grenzen setzen Schoko-Stern-Methode: Lerne eine schnelle Methode für ein klares „Nein“, das respektvoll, aber eindeutig ist.  Mit Herz kommunizieren Praktische Tipps, wie du dein Nein selbstbewusst und freundlich formulierst – ohne Schuldgefühle.  Innere Haltung statt Technik Erkenne emotionale Manipulation, finde deine Ruhe und bleibe bei dir – auch wenn andere laut sind.  Ab in den Alltag Mit einfachen Übungen und einem Umsetzungsplan, der funktioniert, entwickelst du deine persönliche Nein- Strategie.  Dein neues „Nein“ Dein Nein ist ein liebevolles Ja zu dir selbst. Du wirst spüren, wie leicht und befreiend Abgrenzung sein kann. MUT ZUM NEIN HEISST …  Deine Energie bei dir behalten, statt dich zu verausgaben  Grenzen setzen, ohne Schuldgefühle  Entscheidungen treffen, die wirklich zu dir passen  Klarheit gewinnen, statt dich in Grübeleien zu verlieren  Mehr Zeit für dich! Ich kenne das Gefühl, es allen recht machen zu wollen – und dabei mich selbst zu verlieren. Mit Luna-Motion begleite ich dich 10 Tage lang dabei, dich liebevoll abzugrenzen, klare Entscheidungen zu treffen und die innere Erlaubnis zu finden, Nein zu sagen – ohne Schuldgefühle. Dein Bonus: Mit deiner Buchung bekommst du automatisch 1 x im Monat meine Luna-Post – deine kurze Ich-Zeit für innere Ruhe & Klarheit. Kein seitenlanges Bla-Bla, sondern echte Tipps, wie du gelassen wirst und deine Sensibilität als Stärke nutzt.